गर्भावस्था लीजियम पैकेज

प्रसव के दौरान महिलाओं को अत्यधिक ऊर्जा हानि का सामना करना पड़ता है। प्रसवोत्तर अवधि में माँ के शरीर को अपनी ऊर्जा पुनः प्राप्त करने के लिए चालीस दिन एक महत्वपूर्ण अवधि है। पहले के दिनों में, लोग पारंपरिक रूप से माताओं के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए 25 उत्पादों के साथ एक प्रसूति वार्ड तैयार करते थे। ऊर्जा की कमी से माता के शरीर में वाद-विवाद बढ़ता है। असंतुलित गठिया के कारण सूखापन, कमजोरी, थकान, अतिसंवेदनशीलता, कब्ज, पेट फूलना, सूजन, जोड़ों और वजन की समस्या होती है। लेकिन इस मैटरनिटी लीव का सेवन कर विवाद को शांत किया जा सकता है।

नीचे सूचीबद्ध 25 औषधीय उत्पादों का उपयोग मातृत्व अवकाश बनाने के लिए किया गया है। स्वास्थ्य लाभ:

1] सुक्कू – नई माताओं के आहार में सोंठ को शामिल करने से स्तन के दूध का उत्पादन बढ़ सकता है।

2] नद्यपान – मुलेठी की जड़ सभी प्रकार की पाचन और श्वसन समस्याओं का इलाज कर सकती है। यह तनाव, बुखार और अपच के कारण होने वाले सिरदर्द से राहत देता है।

3] परंगीपट्टई – प्रसव के बाद मां की मांसपेशियों में दर्द के इलाज के लिए परंगीपट्टई सबसे अच्छी दवा है। यह प्रसवोत्तर सूजन से संबंधित समस्याओं का भी इलाज करता है।

4] कंदथिप्पिली – यह उन महिलाओं की मदद करता है जो प्रसवोत्तर अवधि में पाचन समस्याओं और शारीरिक दर्द का सामना कर रही हैं।

5] लंबी मिर्च – लंबी मिर्च पाचन तंत्र से संबंधित समस्याओं जैसे कि नाराज़गी, पेट दर्द, अपच, सूजन और पेट फूलना का इलाज करती है। यह भूख भी बढ़ाता है।

6] गैस्ट्रिक या पेप्टिक अल्सर: इसका उपयोग पेट दर्द, सिरदर्द, सूजन, उल्टी, गैस्ट्राइटिस, अपच और कब्ज के इलाज के लिए किया जाता है।

7] लौंग – लौंग अपने औषधीय गुणों से हमें चौंका देती है। इसमें यूजेनॉल का उच्च स्तर होता है, जो रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, आपकी त्वचा को गर्म करता है और आपके मूड को शांत करता है।

8] टेल पेपर – टेल पेपर में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो नई माताओं के लिए पाचन तंत्र में सूजन और एलर्जी को खत्म करता है।

9] सोआ – प्रसवोत्तर काल में महिला को नींद न आने की समस्या का सामना करना पड़ता है। डिल का उपयोग तनाव को कम करने और बेहतर नींद के लिए किया जाता है।

10] जीरा – जीरा लगभग सभी भारतीय व्यंजनों में प्रयोग किया जाता है, जो इसे एक सुखद सुगंध देता है। माताओं में दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए जीरा सबसे अच्छा घरेलू उपाय है। यह पाचन प्रक्रिया में मदद करता है, मल त्याग में सुधार करता है और माताओं में सभी प्रकार की गैस्ट्रिक समस्याओं से राहत देता है।

11] सौंफ: युवा माताओं में दूध के स्राव को बढ़ाने के लिए सौंफ एक उत्कृष्ट मसाला है। हां, यह फिनोल ही है जो एस्ट्रोजन जैसे फाइटोएस्ट्रोजेन से समृद्ध होता है। एस्ट्रोजन एक हार्मोन है जो दूध उत्पादन को बढ़ावा देता है।

12] कस्तूरी पीला – जंगली हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-वायरल गुण होते हैं और इसमें कई तरह के खनिज होते हैं। विशेष रूप से, मैग्नीशियम प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय फैलता है और पीलिया बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के आकार को बदलने में मदद करता है। यह माँ के मूड को शांत और ताज़ा करता है।

13] लीकोरिस – लीकोरिस एक पारंपरिक दवा है जो महिलाओं में प्रसवोत्तर दर्द और समस्याओं का इलाज करती है। मुलेठी का रेचक गुण कब्ज की समस्या के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।

14] वायरल हल्दी – वायरल हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट होता है जो माइक्रोबियल संक्रमण से लड़ता है। यह अवसाद का इलाज करता है और प्रसवोत्तर अवधि में आपके दिमाग को शांत करता है।

15] हाइपरथायरायडिज्म यह पाचन रोगों को ठीक करता है, घावों को ठीक करता है, शक्ति में सुधार करता है और बच्चे के जन्म के बाद विष के स्तर को कम करता है। इससे मां को गर्मजोशी का अहसास भी होता है।

16] सरसों – यह पेट से संबंधित सभी समस्याओं का इलाज करती है।

17] चिव्स – यह एक उत्कृष्ट जड़ी बूटी है जिसका उपयोग पाचन और मादा प्रजनन प्रणाली के लिए किया जाता है। इसका उपयोग अक्सर अपच और पेट फूलने के इलाज के लिए किया जाता है।

18] तावीज़ – तावीज़ भूख बढ़ाता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और सूजन और सिरदर्द को कम करने में मदद करता है।

19] ओमम – इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण गर्भावस्था में पेट फूलना, पेट फूलना और अपच जैसी आमवाती समस्याओं का इलाज करते हैं।

20] घी – घी प्रसवोत्तर रिकवरी प्रक्रिया में आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है। यह माँ के मस्तिष्क को सुधारता है और मन को संतुलित करता है। घी एक बेहतरीन भोजन है जो आपके पूरे शरीर को अंदर और बाहर हाइड्रेट करता है। यह स्तन के दूध के स्राव और उत्सर्जन में भी सुधार करता है। इससे बच्चे के जन्म के बाद प्रतिरोधक क्षमता और सहनशक्ति बढ़ेगी।

21] शहद – यह एक प्राकृतिक स्वीटनर है जो रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है के समान एक्ट करें। हनी फंगस गुण शुष्क त्वचा का इलाज करता है। शहद एक न्यूरोट्रांसमीटर न्यूरोकेमिकल रिलीज करता है, जो शरीर में हार्मोन सेरोटोनिन को स्रावित करता है और मूड और नींद के समय में सुधार करता है।

22] इलायची – इलायची माताओं में दूध के स्राव को उत्तेजित करती है। यह नर्सिंग मां को मजबूत करता है।

23] गुड़ – गुड़ आयरन और फाइबर का एक स्रोत है, जो हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है। यह कब्ज और अपच के उपचार में एक उत्कृष्ट घटक है। यह फलियों को सुखद स्वाद देता है।

24] निर्जलित कंद – इस जड़ी बूटी का उपयोग प्रसवोत्तर अवधि में महिलाओं में स्तनपान की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। इसमें स्टेरॉयड सैपोनिन भी होता है, जो दूध के स्राव को बढ़ाता है।

25] लहसुन – लहसुन का उपयोग स्तन ग्रंथियों को उत्तेजित करने के लिए किया जाता है, जिससे दूध का स्राव लंबे समय तक बढ़ता है। यह दूध का स्वाद भी देता है।

This post is also available in: English Tamil Telugu Kannada Malayalam বাংলাদেশ (Bengali) Gujarati Marathi Punjabi English Us (English (Us))