बरगद प्राकृतिक विटामिन और खनिजों जैसे मैग्नीशियम, फास्फोरस, ओमेगा 3 और 6 फैटी एसिड और पॉलीफेनोल्स से भरपूर है, जो कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह रक्तचाप को कम करने, पेट से संबंधित समस्याओं का इलाज करने और हृदय रोग को रोकने में मदद करता है।
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