உலர்ந்த கொடிமுந்திரி ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இதில் நார்ச்சத்து, ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் அதிகம் இருப்பதால் வயதான அறிகுறிகளை இது தாமதப்படுத்துகிறது.
ஆரோக்கிய நன்மைகள்
- இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் தோல் ஒளிரும். இது எடை குறைக்கும் உணவு.
- இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது சிறந்தது.
- இது உங்கள் எலும்புகளுக்கு நல்லது.
- இது நன்றாக தூங்க உதவுகிறது.
- பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
- ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை பராமரிக்கவும், இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்காமல் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
This post is also available in: English हिन्दी (Hindi) Telugu Kannada Malayalam বাংলাদেশ (Bengali) Gujarati Marathi Punjabi English Us (English (Us))
Reviews
There are no reviews yet.