கடலை மாவு

கொண்டைக்கடலை மாவனது புரதம் மற்றும் பசையம் இல்லாத ஒரு சிறந்த மூலமாகும், இது சமைக்கவும், தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் பயன்படுகிறது. நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக, கொண்டைக்கடலை மாவு இந்தியாவில் முடி மற்றும் தோல் பராமரிப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது ஹேர் பேக்குகள் மற்றும் ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்பாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பசையம் இல்லாமல் நார்ச்சத்து மற்றும் புரதச்சத்து நிறைந்த மூலத்தைக் கொண்டுள்ளதால் இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு இது பயன்படுத்தப்படலாம். நியாசின், பீட்டா கரோட்டின், ரைபோஃப்ளேவின் மற்றும் ஃபோலேட் போன்ற பிற வைட்டமின்களாலும் இது செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது.

சுகாதார நன்மைகள்:

1. இந்த மாவில் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கிறது.

2. இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பராமரிக்கிறது.

3. இதன் நார்ச்சத்து உள்ளடக்கம் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

4. இதனை பசையத்திற்கு மாற்று தேர்வாக பயன்படுத்தப்படலாம். நீங்கள் அதை எந்த இனிப்பு அல்லது உணவுகளிலும் சேர்க்கலாம்.

5. இரத்த சோகை நோயாளிகளுக்கு கொண்டைக்கடலை மாவு சிறந்த வீட்டு மருந்தாகும்.

6. கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து ஆகியவற்றின் மூலமான இது இரத்த சிவப்பணு உற்பத்தியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

7. இந்த மாவில் பெருங்குடல் மற்றும் பிற அழற்சியைக் குறைக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.

8. இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் வைட்டமின் பி இன் சிறந்த மூலமாகும்.

9.இந்த மாவில் ட்ரைடர்பெனாய்டுகள், ஸ்டெரோல்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், இனோசிட்டால் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கும் புரோட்டீஸ் தடுப்பான்கள் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன.

10. கொண்டைக்கடலை மாவில் மெக்னீசியம், பைட்டோநியூட்ரியண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின் பி ஆகியவை நிறைந்துள்ளன, இது இரத்த நாளங்களை தளர்த்தி அதிக இரத்த ஓட்டத்தை வழங்குகிறது.

11. கடலை மாவு முகப்பரு மற்றும் வடுக்கள் போன்ற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது, மேலும் நீங்கள் அதை மற்ற மூலிகை தயாரிப்புகளுடன் இணைக்கும்போது இது சிறந்த முடிவை அளிக்கிறது.

12. எண்ணெய் சருமத்திற்கு இது சரியான தேர்வாகும், இது கூடுதல் எண்ணெயை நீக்குகிறது. மேலும் இது மஞ்சளுடன் கலக்கும்போது தேவையற்ற உடல் மற்றும் முக முடிகளை நீக்குகிறது.

This post is also available in: English हिन्दी (Hindi) Telugu Kannada Malayalam