நல்லெண்ணெய்

பிரீமியம் தர நல்லெண்ணெய் சிறந்த கரிம எள் விதைகளை செக்கில் ஆட்டுவதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. நிலையான நல்லெண்ணெயில் ஹெக்ஸேன், கரைப்பான்கள் அல்லது சேர்க்கைகள் எதுவும் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. இயற்கையாகவே மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும் நல்லெண்ணெய், உணவின் சுவையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இந்த எண்ணெயை குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை உணவுடன் பயன்படுத்தலாம். நல்லெண்ணெய் பலவிதமான அரிசி, வெஜ் சைட் டிஷ், சட்னி, தோசை, பொரியல், கிரேவி, சாம்பார் போன்றவற்றை தயாரிக்க மிகவும் பொருத்தமானது. உணவு பொருட்களை பொரிக்க பெரும்பாலான மக்கள் நல்லெண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த எண்ணெய் வறுக்கவும், வதக்கவும், பொரிக்கவும், அவிக்கவும் ஏற்றது. நல்லெண்ணெய் முடி மசாஜ், உடல் மசாஜ் போன்றவற்றுக்கு நல்லது, மற்றும் இந்த எண்ணையை கொப்பளிப்பதன் மூலம் வாய்வழி ஆரோக்கியம் பராமரிக்கப்படுகிறது. பல்வேறு மருத்துவ குணங்களைக் கொண்ட இந்த வகை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், வலுவான எலும்புகள், மென்மையான தோல், பளபளப்பான தோல் மற்றும் உறுதியான பற்களைப் பெற முடியும். குறிப்பாக, நல்லெண்ணெய் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் நன்மை பயக்கும். இந்த எண்ணெய் லேசானது தான் என்றாலும் மிகவும் வலுவான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் இதை ஒரு சக்திவாய்ந்த உணவாகப் பயன்படுத்தலாம். குறைந்த வெப்ப முறைகளைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படும் இந்த உயர்தர எண்ணெய் அனைத்து சுவைகள், நறுமணப் பொருட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும். நல்லெண்ணெய் உலகளவில் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், இது ஆசிய உணவுகளில், குறிப்பாக வறுத்த மற்றும் அசைவ உணவுகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆரோக்கிய நன்மைகள்: 1. ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் சருமத்தை ஊக்குவிக்கிறது: முடி மற்றும் சருமத்தில் நல்லெண்ணெயைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அவை சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி வளமான திசுக்களை வளர்க்கின்றன. இது வறண்ட சருமம் மற்றும் சுருக்கங்களை சரிசெய்ய உதவுகிறது. 2. வாய்வழி ஆரோக்கியதை மேம்படுத்துகிறது: வாயில் நல்லெண்ணெயை ஊற்றி சுமார் 20 நிமிடங்கள் கழித்து கொப்பளிக்கவும். இந்த செயல்முறையானது வாய் பகுதியிலுள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றவும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. மேலும் இவ்வாறு செய்வது வாயின் துர்நாற்றத்தை நீக்குகிறது, ஈறுகளை பலப்படுத்துகிறது, பற்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. 3. மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது: இயற்கையாகவே உற்பத்தி செய்யப்படும் அனைத்து வகையான எண்ணெய்களும் நேர்மறை ஆற்றலை உருவாக்குகின்றன. இதேபோல், நல்லெண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் நேர்மறையான எண்ணங்களைப் பெறலாம். நல்லெண்ணெயைப் பயன்படுத்தி அறையை ஒளிரச் செய்வதன் மூலம் அறையை தூய நேர்மறை ஆற்றலுடன் நிரப்ப முடியும். இதன் நறுமணம் ஆழமான சுவாசத்திற்கும், மனதை அமைதிப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

This post is also available in: English हिन्दी (Hindi) Telugu Kannada Malayalam